Pour plus de douceur dans votre vie

Plus d'harmonie dans mes relations

Un accompagnement sur mesure pour sortir des conflits, vivre des relations plus épanouissantes,  et acquérir des techniques de communication efficaces

Vos relations avec les autres sont compliquées ou difficiles (conflits, incompréhensions, dépendance affective)? Cela vous affecte, vous stresse, et vous épuise? Parfois vous avez envie de baisser les bras ou de tout envoyer balader?

Vous avez pourtant la sensation de faire beaucoup d’efforts qui ne donnent pas de résultats.

Du coup, vous vous remettez beaucoup en question et vous perdez de plus en plus confiance en vous.

 

Vous ne comprenez pas les autres et vous ne vous sentez pas entendu.e

 Vous n’arrivez plus à communiquer avec un être cher et vous êtes en train de vous éloigner

Vous êtes souvent en conflit et vous craignez que vos liens continuent à se détériorer

Vous vous sentez agacé.e, frustré.e, triste, en colère ou impuissant.e

Vous vous sentez en insécurité affective, vous perdez de l’énergie et vous vous épuisez 

Vous vivez ces situations ? Alors je peux vous aider à traverser tout ça !

 

Rassurez-vous, nous faisons tous, sans exception, face à ces différentes problématiques relationnelles et ces moments sont toujours très difficiles.

Ce dont vous avez besoin :

 

>>> C’est de pouvoir vous exprimer librement et vous sentir entendu.e et compris.e

 

>>> C’est d’être accompagné.e par une thérapeute qui, grâce à son expérience, vous aide à :

- y voir plus clair dans vos relations

-mieux comprendre l’autre

- harmoniser vos relations pour vous sentir plus épanoui.e et plus en sécurité intérieure

 

>>> C’est de solutions et méthodes concrètes et faciles à appliquer pour : 

- poser les bases des relations harmonieuses 

- être plus en phase et moins exigeant.e avec vous même

- développer votre savoir-être pour mieux vous positionner dans la relation

- trouver votre place dans la relation et y être acteur.rice

- communiquer plus efficacement

Je m’appelle Julie Hemery et si je peux vous aider aujourd’hui c’est parce que j’ai moi-même été dans ces situations : à chaque fois j’avais la sensation de ne rien y comprendre, j’avais très peur et je me sentais démunie. C’est quand je me suis formée à mon métier d'Hypnothérapeute que mes relations se sont progressivement adoucies et harmonisées. J’ai beaucoup appris sur les relations, l’attachement et les liens et j’ai appris à clarifier les situations pour mieux les comprendre. Puis j’ai appris des techniques simples et efficaces pour désamorcer les conflits et pour remettre de la communication dans une relation, voire, quand rien n’est possible, mettre fin sereinement à une relation. C’est grâce à ces expériences et ces riches apprentissages que je peux aujourd’hui vous aider.

Plus d’harmonie dans mes relations

 

Un accompagnement riche en apprentissages pour mieux vivre vos relations

 

Dans ce parcours thérapeutique personnalisé, je vous accompagne séance après séance en combinant mes approches thérapeutiques: l’hypnose, la Programmation Neurolinguistique et le RITMO® (Retraitement des Informations Traumatiques par les Mouvements Oculaires).

Nous ferons des mises en situation et des jeux de rôles pour bien intégrer les connaissances acquises. Entre les séances, vous aurez des supports à lire et des exercices d'introspection à compléter pour préparer les séances et devenir de plus en plus autonome dans votre bien-être. 

Les résultats* que vous allez obtenir après avoir suivi ce parcours :

1ère étape : Poser les bases d’une relation sereine

>>> Vous aurez appris à identifier et déjouer les jeux psychologiques répétitifs

>>> Vous maitriserez mieux vos émotions pour désamorcer les situations conflictuelles

>>> Vous aurez acquis des connaissances et outils facilement applicables sur les relations, la différence, l’ouverture d’esprit et la tolérance

>>> Vous aurez développé votre empathie : vous comprendrez mieux les réactions des autres

2ème étape : Améliorer votre relation à vous même pour être en meilleure relation avec les autres

>>> Vous serez sécurisé.e affectivement en travaillant sur vos blessures émotionnelles d’enfance 

(rejet, abandon, insécurité, non reconnaissance, humiliation...)

>>> Vous respecterez + vos besoins pour mieux accepter les besoins des autres

>>> Vous saurez poser vos limites et vos frontières pour vous faire respecter

>>> Vous ne subirez plus la relation mais vous l'alimenterez : vous serez acteur ou actrice, vous saurez vous affirmer...

 

3ème étape : Clarifier vos relations pour plus d’harmonie dans votre vie

>>> Vous aurez fait un tri dans vos relations : celles qui doivent être améliorées car elles sont importantes, celles qui doivent être coupées car elles sont toxiques, celles qui doivent être acceptées telles qu’elles sont car cela ne dépend pas de vous

>>> Vous aurez préservé et harmonisé vos relations saines et importantes

>>> Vous aurez identifié les relations toxiques et vous y aurez mis un terme

>>> Vous aurez tourné la page et fait le deuil d’une ancienne relation qui vous empêchait d’avancer

*Important: Je mets tout en œuvre pour vous accompagner de façon optimale et mes méthodes ont prouvé leur efficacité. Cependant elles ne sont pas magiques : c’est de votre implication et de votre investissement dans votre transformation que dépendront la rapidité et la qualité des résultats. 

Le témoignage de Lucie

 

"Julie m'a accompagnée durant plusieurs semaines et m'a proposé des outils concrets et efficaces.
Nous avons beaucoup discuté et j'ai goûté aux bienfaits de l'Hypnose Ericksonienne.
Même si cela peut effrayer au premier abord, ce type d'hypnose se fait éveillé et ses résultats
sont rapidement mesurables
. Douce et attentive, Julie sait aussi recadrer quand on divague
ou que nos mauvaises habitudes nous rattrapent... Une belle expérience à vivre !"

Lucie, 29 ans

Cet accompagnement est pour vous si :

 

Vous êtes profondément motivé.e à agir pour votre bien-être 

Vous êtes déterminé.e à investir en vous pour vous donner toutes les chances d’améliorer vos relations

Vous êtes prêt.e à changer ce qui ne fonctionne plus et à adopter de nouvelles façons de penser ou de faire

Vous savez que cela va vous demander des efforts et du temps mais vous êtes bien décidé.e à relever ce challenge

Vous êtes prêt.e à vous accorder du temps d'introspection entre les séances et ainsi être votre propre co-thérapeute

Cet accompagnement n'est pas pour vous si :

Vous pensez que vous allez fermer les yeux pour faire de l’hypnose et vous réveiller transformé.e

Vous cherchez une solution magique et instantanée sans faire d’efforts

Vous cherchez le remède pour le bonheur éternel

 Vous n’avez pas de temps à accorder à l'introspection entre les séances ou pour appliquer les techniques transmises 

Améliorer vos relations n’est pas votre priorité

Pourquoi choisir mon accompagnement?

 

 

1# Parce qu'il est pensé spécifiquement pour les personnes dans votre situation

Chaque étape du processus suit une logique thérapeutique précise que j'adapte à votre rythme et à vos problématiques.

 

2# Parce que vous allez enfin vous sentir soutenu.e, compris.e. Vous serez guidé.e et conseillé.e et vous sentirez que vos relations s’adoucissent jour après jour.

 

3# Parce que vous allez apprendre des principes fondamentaux sur les relations qui vous serviront toute votre vie et les mettre en pratique par des mises en situation et jeux de rôles.

 

4# Parce que vous allez clarifier vos relations actuelles : préserver certaines relations importantes et/ou de vous libérer de relations toxiques.

 

Bien sûr, vous pouvez chercher des solutions autour de vous, dans des livres ou sur internet...

Mais vous irez plus vite et gagnerez en efficacité grâce au recul et à l’expérience d’une thérapeute à vos côtés.

Ce que vous allez apprendre

 

Dans ce parcours nous allons aborder, entre autres:

- la tolérance, l'acceptation des différences

- le positionnement et les différents rôles qu'on joue dans la relation

- les jeux psychologiques : le triangle dramatique

- l'analyse transactionnelle

- l’écoute active et empathique

- les techniques de communication non violente

- la signification des émotions

- l’écologie interpersonnelle : bien avec soi, bien avec les autres

- la responsabilité individuelle ...

Mon éthique de thérapeute

 

Nous sommes tous différents et nous, thérapeutes, aussi. Chacun a son propre style d'accompagnement. Et c'est tant mieux : vous pourrez ainsi trouver la personne qui vous convient le mieux pour vous aider

Aussi, voici mes engagements envers vous :

​​
>>> M’investir à fond

Il me tient à cœur de vous voir aller mieux le plus vite possible et je mets tout en œuvre pour vous aider de la façon le plus optimale et adaptée : je prépare et adapte nos séances et je continuer à me former en permanence pour être toujours plus efficace.

>>> Respecter votre rythme

Remettre en question ses comportements, adopter de nouvelles façons de faire peut être déstabilisant.
Je serais là pour vous accompagner en douceur dans ces changements positifs.

>>> Vous accueillir comme vous êtes 

La séance est un espace de sécurité et d’autorisation. Vous pouvez vous confier, vous dévoiler en toute tranquillité, sans avoir peur d’être jugé.e car je considère toujours que vous faites de votre mieux. 

>>> Vous transmettre tout ce que je sais

Le but de ce parcours est que vous appreniez plein de choses sur le fonctionnement des relations, et sur votre propre fonctionnement. Vous disposerez d’une boite remplie d’outils et de méthodes que vous pourrez réutiliser toute votre vie, dans toutes vos relations. Je vous conseillerai des livres pour approfondir vos connaissances.

Témoignage

J'ai rencontré Julie alors que je me posais des questions sur la vie.

Après plusieurs séances je dois avouer que le travail a vu rapidement une évolution et des résultats. C'est tellement facile de réaliser une hypnose.

En une phrase je dirais que mes rêves sont devenus réels !
Merci Julie. Je te recommande volontiers.

Olivier, 34 ans, dirigeant de sa société

1 séance découverte offerte*

(100% gratuite et sans engagement)

Pour aborder vos problématiques, définir vos attentes et vous proposer un parcours thérapeutique sur mesure. 

* Séance réservée à des personnes motivées à s'investir pour leur mieux-être.

Créneaux entre 9h00 et 14h. Dans la limite des places disponibles.

Questionnaire préalable à remplir pour en bénéficier.

Pour découvrir un autre parcours thérapeutique:

Contact

06 14 19 85 46

julie.hemery@live.fr

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