Précisions sur l'hypnose

Pour plus de douceur dans votre vie

L'hypnose n'est pas magique, c'est une technique

L'hypnose est une technique thérapeutique.
Accompagner une personne grâce à l'hypnose nécessite des apprentissages, de l'entrainement
et de la technique mais en aucun cas un don particulier.Vous n'allez pas fermer les yeux et vous réveiller transformés. Il est essentiel que vous ayez une vraie motivation et que vous soyez impliqué
dans votre démarche. Le changement viendra de vous, avec mon aide.

En hypnose thérapeutique, vous gardez votre libre arbitre et gagnez en maîtrise de vous même

 

• Une partie de vous continue à entendre et à filtrer tout ce qui est dit :

En hypnose vous gardez toute votre volonté, vous ne prenez que ce qui vous convient.

Dans notre cerveau nous avons un mécanisme qui ressemble à des fusibles qui sautent
lorsque il y a un danger, une surtension. Ce mécanisme naturel vous ferait automatiquement sortir d’hypnose si votre morale, votre volonté ou votre intégrité était menacée.
 

• L’hypnose décuple vos capacités :

- d'apprentissage

- de mémorisation

- d'accès à vos souvenirs

- de gestion de la douleur

- de gestion de vos émotions

Vous gagnez donc en maîtrise sur vous même, contrairement à ce que vous pouviez croire...

L’hypnose est un état naturel

L'hypnose est un état de conscience modifiée que nous expérimentons en fait au quotidien sans le savoir : lorsque nous sommes absorbés, focalisés sur une activité et que l'on perd la notion du temps, de la fatigue, du monde extérieur. L'état d'hypnose est en lui même ressourçant, apaisant et enveloppant. 
C'est comme une soupape de sécurité pour le cerveau. Une façon déconnecter, de lâcher prise
avec le mental et de se connecter à toutes les facettes de soi même, grâce à notre organe sensoriel : l'imagination. C'est comme une “douce inconscience”, où l’on peut continuer à bouger et à parler
si on le souhaite. Le corps se détend et les choses se font progressivement sans rien avoir à faire...
Mais d’ailleurs, êtes-vous actuellement dans votre état de conscience habituel ?

L’hypnose est un apprentissage : tout le monde est hypnotisable

Certaines personnes accèdent plus facilement que d'autres à cet état de lâcher-prise. 
D'autres auront besoin de plus de temps et de persévérance pour accéder au même état.
Plus vous pratiquez, en consultation ou en auto-hypnose et plus vous y accédez rapidement et profondément. Rassurez-vous, de grands changements ont lieu en hypnose conversationnelle
ou en hypnose légère, les consultations agissent donc dès le début. 

L'hypnose est différente du sommeil

La science a montré que les zones spécifiques du cerveau à l’hypnose ne sont pas les même que les zones spécifiques au sommeil même s’il y a des similitudes dans le ressenti (distorsion de la notion du temps et de l’espace par exemple).

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julie.hemery@live.fr

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